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霧霾是一種由大氣污染引起的空氣污染，也可以稱(chēng)為煙霧。近年來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展的加快，霧霾在中國(guó)越來(lái)越嚴(yán)重，對(duì)人類(lèi)健康和環(huán)境造成了巨大的威脅。

1.霧霾的形成原因

霧霾的形成原因主要有：一是工業(yè)廢氣排放，其中含有大量有害物質(zhì)，如氮氧化物、二氧化硫、氨、碳?xì)浠衔锏龋欢瞧?chē)尾氣排放，其中有害氣體含量也很高；三是燃燒煤炭、汽油和柴油時(shí)，以及燒垃圾的過(guò)程中，都會(huì)產(chǎn)生大量的煙塵和有害氣體。這些有害氣體在大氣中會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成煙霧。

2.霧霾對(duì)人類(lèi)健康的危害

霧霾對(duì)人類(lèi)健康的危害非常嚴(yán)重。霧霾中的有害物質(zhì)，會(huì)被人體吸入，并進(jìn)入血液，進(jìn)而影響人類(lèi)的神經(jīng)系統(tǒng)，引起呼吸系統(tǒng)疾病，如支氣管炎、哮喘和肺結(jié)核等；會(huì)使皮膚受到刺激，出現(xiàn)過(guò)敏癥狀；還可能導(dǎo)致慢性毒性疾病，如肝癌等。

3.霧霾對(duì)環(huán)境的危害

霧霾不僅會(huì)損害人類(lèi)健康，而且會(huì)嚴(yán)重影響大氣環(huán)境，對(duì)生態(tài)環(huán)境也產(chǎn)生不利影響。由于霧霾中有害物質(zhì)的含量很高，它們會(huì)污染土壤和水源，對(duì)植物生長(zhǎng)也會(huì)造成影響，加劇氣候變化，使大氣中有害物質(zhì)的污染日益嚴(yán)重。

4.防治霧霾的措施

要有效防治霧霾，應(yīng)從政府和大眾兩個(gè)方面著手。政府應(yīng)加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)，制定有力的法律法規(guī)，嚴(yán)格控制大氣污染物的排放，加強(qiáng)污染源的監(jiān)督檢查，實(shí)施污染治理計(jì)劃；而大眾也應(yīng)采取積極的措施來(lái)降低污染，減少汽車(chē)尾氣的排放，推廣清潔能源，提高能源利用效率，改變不良的生活習(xí)慣，參與環(huán)境保護(hù)活動(dòng)，注意個(gè)人衛(wèi)生，保護(hù)空氣質(zhì)量。

5.個(gè)人預(yù)防霧霾的措施

一是要盡量減少在室外活動(dòng)，尤其是在霧霾濃度較高的情況下；二是在室外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)戴上口罩，避免霧霾中的有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)；三是多吃水果和蔬菜，多喝水，增強(qiáng)體質(zhì)；四是多鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力；五是多關(guān)注空氣質(zhì)量，及時(shí)了解霧霾的變化，及時(shí)采取應(yīng)對(duì)措施。

霧霾是一種由大氣污染引起的空氣污染，對(duì)人類(lèi)健康和環(huán)境都有著巨大的危害。要有效防治霧霾，政府和大眾都應(yīng)采取措施，積極參與環(huán)境保護(hù)，共同保護(hù)大氣質(zhì)量，營(yíng)造一個(gè)健康的環(huán)境。